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무나물
들기름 들깨
25분조리 시간
쉬움난이도
4인분기준
달큰함 · 부드러움 · 고소함 · 도톰하게 채 썬 무를 들기름에 볶고 뚜껑을 덮어 무에서 나온 물로 익혀 단맛을 끌어내고, 들깨로 고소하게 마무리한 나물
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재료 4인분
눌러서 준비한 재료를 지워 가며 볼 수 있어요.
- 무필수400 g
- 대파있으면 좋음0.3 대대신 쪽파·양파
- 들기름필수2 큰술대신 참기름
- 다진 마늘있으면 좋음0.5 큰술대신 마늘가루 (조금)
- 소금필수0.5 작은술
- 물필수50 ml
- 국간장필수0.5 큰술대신 멸치액젓 0.5작은술
- 들깨가루있으면 좋음1 큰술
- 통깨없어도 됨0.5 큰술
만드는 법
무 채썰기 (9분)
무를 0.3cm 두께로 채 썰어요. 대파는 송송 썰어요.
이 상태면 OK 무 굵기가 고르게 0.3cm예요.
볶기 (3분)
냄비에 들기름 1큰술과 무를 넣고 중불에서 3분 볶아요.
이 상태면 OK 무 겉이 살짝 투명해져요.
뚜껑 덮어 익히기 (10분)
다진 마늘, 소금, 물 50ml를 넣고 뚜껑을 덮어 중약불로 10분 익혀요. 중간에 한 번 뒤적여요.
이 상태면 OK 무가 투명하고 부드러워요.
마무리 (3분)
국간장, 대파, 들깨가루, 남은 들기름을 넣고 1분 볶아 통깨를 뿌려요.
이 상태면 OK 국물이 자작하게 조금 남았어요.
함께 알아 두면
곁들이면비빔밥, 생선구이, 된장찌개.
대체 재료들깨가루는 빼도 돼요. 국간장 대신 멸치액젓 0.5작은술.
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참고한 레시피
공개된 레시피 여러 곳을 비교해 새로 정리했어요. 직접 조리해 검증한 레시피는 아니에요. 음식 그림은 AI(Google Gemini)로 만든 그림이에요.





