폭립
바베큐 소스 삶아서 굽기
달콤 새콤 스모키 · 뼈에서 쏙 빠지는 부드러움 · 된장·월계수잎에 삶아 잡내를 빼고 케첩·돈가스 소스·꿀로 만든 바베큐 소스를 두 번 발라 끈적하게 구운 패밀리 레스토랑식 폭립
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재료 2인분
눌러서 준비한 재료를 지워 가며 볼 수 있어요.
- 돼지 등갈비필수1 kg
- 삶는 물필수2000 ml
- 된장필수1 큰술
- 월계수잎없어도 됨2 장
- 통후추없어도 됨0.5 작은술
- 케첩있으면 좋음5 큰술
- 돈가스 소스필수2 큰술대신 우스터 소스 1큰술 + 설탕 1작은술
- 간장필수1 큰술
- 꿀있으면 좋음2 큰술대신 올리고당
- 흑설탕있으면 좋음1 큰술대신 올리고당·물엿 (조금 더)
- 다진 마늘있으면 좋음1 큰술대신 마늘가루 (조금)
- 식초있으면 좋음0.5 큰술대신 레몬즙
- 후추없어도 됨0.2 작은술
만드는 법
핏물 담그기 (30분)
돼지 등갈비를 찬물에 30분 담가 핏물을 빼요.
이 상태면 OK 물이 연한 분홍빛이 됐어요.
삶기 (40분)
냄비에 삶는 물, 된장, 월계수잎, 통후추를 넣고 끓으면 돼지 등갈비를 넣어 중불로 40분 삶아요.
이 상태면 OK 젓가락이 살에 쑥 들어가요. 오래 삶으면 뼈와 살이 떨어져요.
헹구기 (2분)
등갈비를 건져 뼈 끝의 불순물을 흐르는 물에 가볍게 씻고 키친타월로 물기를 닦아요.
이 상태면 OK 겉이 깔끔하고 물기가 없어요.
바베큐 소스 (4분)
작은 냄비에 케첩, 돈가스 소스, 간장, 꿀, 흑설탕, 다진 마늘, 식초, 후추를 넣고 약불로 3분 저으며 끓여요.
이 상태면 OK 윤기 나고 걸쭉해요.
1차 굽기 (10분)
등갈비에 바베큐 소스 절반을 앞뒤로 바르고 에어프라이어 180도에서 10분 구워요.
이 상태면 OK 소스가 겉에 말라붙기 시작해요.
2차 굽기 (6분)
꺼내서 남은 바베큐 소스를 한 번 더 바르고 200도에서 5분 더 구워요.
이 상태면 OK 가장자리가 살짝 그을리고 끈적하게 반짝여요.
담기 (2분)
뼈 사이를 칼로 잘라 접시에 담아요.
이 상태면 OK 뼈를 잡고 당기면 살이 쏙 빠져요.
함께 알아 두면
곁들이면웨지감자, 콘샐러드, 코울슬로, 맥주.
대체 재료꿀 대신 올리고당. 에어프라이어 대신 오븐 200도 예열 15분 + 5분. 돈가스 소스가 없으면 우스터 소스 1큰술 + 설탕 1작은술.
고기요리 더 보기
참고한 레시피
- 만개의레시피 · 폭립 (된장·월계수잎에 삶고 180도 15분+5분)
- 만개의레시피 · 등갈비 바베큐 (삶는 시간 50분을 넘기지 않기)
- 만개의레시피 · 에어프라이어 폭립 (케첩·굴소스·올리고당)
- 유튜브 · 쉬운 바베큐 폭립 레시피
- 유튜브 · 바베큐립 오븐으로 부드럽게 만드는 팁
공개된 레시피 여러 곳을 비교해 새로 정리했어요. 직접 조리해 검증한 레시피는 아니에요. 음식 그림은 AI(Google Gemini)로 만든 그림이에요.





