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시금치 된장국
멸치 다시마 구수하게
21분조리 시간
쉬움난이도
2인분기준
구수 · 시원 · 달큰한 시금치 · 멸치·다시마 육수에 된장을 체에 걸러 풀고 시금치는 1분 30초만 끓여 식감과 단맛을 살린 집밥 된장국
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재료 2인분
눌러서 준비한 재료를 지워 가며 볼 수 있어요.
- 시금치필수200 g
- 양파있으면 좋음0.25 개
- 대파있으면 좋음0.5 대대신 쪽파·양파
- 생수필수1000 ml
- 국물용 멸치필수10 마리
- 다시마필수1 장
- 된장필수2 큰술
- 다진 마늘있으면 좋음0.5 큰술대신 마늘가루 (조금)
- 고춧가루필수0.3 작은술
- 국간장필수0.5 큰술대신 진간장 (반만 넣고 소금으로 간)
만드는 법
시금치 손질 (5분)
시금치는 뿌리 끝을 자르고 큰 것은 반 갈라 물에 3번 흔들어 씻은 뒤 5cm 길이로 잘라요. 양파는 채, 대파는 어슷 썰어요.
이 상태면 OK 뿌리 사이 흙이 없어요.
멸치 육수 (10분)
냄비에 생수, 국물용 멸치, 다시마를 넣고 중불로 끓여요. 끓으면 다시마를 건지고 5분 더 끓여 멸치를 건져요.
이 상태면 OK 국물이 연한 노란빛이에요.
된장 풀기 (3분)
체에 된장을 올려 숟가락으로 육수에 풀고 양파를 넣어 중불로 3분 끓여요.
이 상태면 OK 된장 덩어리 없이 고르게 풀렸어요.
시금치 (2분)
시금치와 다진 마늘을 넣고 1분 30초만 끓여요.
이 상태면 OK 시금치 숨이 죽었지만 초록색이 선명해요.
마무리 (1분)
대파와 고춧가루를 넣고 국간장으로 간을 맞춰 불을 꺼요.
이 상태면 OK 구수하고 짜지 않아요.
함께 알아 두면
곁들이면흰쌀밥, 고등어구이, 계란말이, 김치.
대체 재료쌀뜨물로 끓이면 더 구수해요. 바지락 한 줌을 넣으면 시원해요. 두부를 넣으려면 된장 풀 때 같이.
찌개·국 더 보기
참고한 레시피
- 만개의레시피 · 시금치 된장국 (멸치 육수, 된장 따로 풀기)
- 만개의레시피 · 시금치 된장국 (간은 살짝 식었을 때)
- 유가크루 · 시금치 된장국
- 유튜브 · 시금치된장국 깔끔하고 맛있게 끓이는 법
- 유튜브 · 무를 넣어 더욱 개운한 시금치된장국
공개된 레시피 여러 곳을 비교해 새로 정리했어요. 직접 조리해 검증한 레시피는 아니에요. 음식 그림은 AI(Google Gemini)로 만든 그림이에요.





