알탕
명태알 곤이 무 콩나물 칼칼
칼칼 시원 · 톡톡 터지는 알 · 부드러운 곤이 · 멸치 다시마 육수에 무를 먼저 익혀 단맛을 내고, 고춧가루 양념장을 풀어 명태알·곤이를 넣은 뒤 젓지 않고 끓여 콩나물·쑥갓으로 마무리한 알탕
단계별로 요리하기인원수 바꾸기 · 타이머 · 음성 안내 · 장보기 목록
재료 2인분
눌러서 준비한 재료를 지워 가며 볼 수 있어요.
- 명태알필수200 g대신 저염 명란(새우젓은 빼요)
- 곤이필수150 g
- 굵은소금필수0.5 큰술
- 무있으면 좋음150 g
- 콩나물필수100 g
- 쑥갓없어도 됨40 g대신 미나리
- 대파있으면 좋음0.5 대대신 쪽파·양파
- 청양고추있으면 좋음1 개대신 고춧가루 조금 · 빼도 돼요
- 생수필수900 ml
- 다시마있으면 좋음1 장
- 국물용 멸치있으면 좋음8 마리
- 고춧가루필수2 큰술
- 고추장필수0.5 큰술
- 국간장필수1 큰술대신 진간장 (반만 넣고 소금으로 간)
- 다진 마늘있으면 좋음1 큰술대신 마늘가루 (조금)
- 다진 생강있으면 좋음0.3 작은술대신 생강가루·생강청 조금
- 맛술있으면 좋음1 큰술대신 청주·소주 + 설탕 조금
- 새우젓필수0.5 큰술대신 소금 조금·액젓
만드는 법
알 손질 (5분)
명태알과 곤이를 굵은소금 푼 찬물에 살살 흔들어 씻고 3cm로 잘라요.
이 상태면 OK 핏물과 막 찌꺼기가 없어요.
양념장 (2분)
작은 그릇에 고춧가루, 고추장, 국간장, 다진 마늘, 다진 생강, 맛술을 섞어요.
이 상태면 OK 되직한 빨간 양념장이에요.
육수와 무 (12분)
무는 0.5cm 두께로 납작 썰어요. 냄비에 생수, 다시마, 국물용 멸치, 무를 넣고 중불로 끓여요. 끓으면 다시마와 멸치를 건지고 무가 반투명할 때까지 8분 더 끓여요.
이 상태면 OK 무 가장자리가 투명해요.
양념 풀기 (2분)
양념장을 풀고 2분 끓여요.
이 상태면 OK 국물이 고르게 빨개졌어요.
알 넣기 (6분)
명태알과 곤이를 넣고 중불로 5분 끓여요. 알이 터지지 않게 젓지 말아요.
이 상태면 OK 알이 하얗게 익어 단단해졌어요.
콩나물 (3분)
콩나물, 대파, 청양고추를 넣고 뚜껑을 덮어 2분 끓여요. 새우젓으로 간해요.
이 상태면 OK 콩나물 숨이 죽고 비린내가 안 나요.
마무리 (1분)
불을 끄고 쑥갓을 올려요.
이 상태면 OK 쑥갓 향이 은은하게 올라와요.
함께 알아 두면
곁들이면흰쌀밥, 계란말이, 소주.
대체 재료명태알 대신 저염 명란(새우젓은 빼요). 쑥갓 대신 미나리. 고추장을 빼면 더 맑고 칼칼해요.
찌개·국 더 보기
참고한 레시피
- 만개의레시피 · 명태 알탕 (무·다시팩 먼저, 알과 고니는 양념 푼 뒤)
- 다음카페 · 알탕 (비린내는 핏물·생강, 알 넣고 세게 젓지 않기)
- 다음 뉴스 · 알찜·알탕 맛집
- 유튜브 · 알탕에 이것 넣어 끓이면 전문점 맛 (무 10분 먼저)
- 틱톡 · 10분 컷 초간단 알탕 (새우젓·콩나물·애호박)
공개된 레시피 여러 곳을 비교해 새로 정리했어요. 직접 조리해 검증한 레시피는 아니에요. 음식 그림은 AI(Google Gemini)로 만든 그림이에요.





