삼치구이
전분 겉바속촉 유자 간장
겉바삭 속촉촉 · 담백 고소 · 새콤달콤 · 소금·후추로만 밑간해 물기를 닦고 감자전분을 얇게 입혀 기름에 튀기듯 구운 뒤, 유자청 간장을 곁들여 먹는 삼치구이
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재료 2인분
눌러서 준비한 재료를 지워 가며 볼 수 있어요.
- 삼치필수400 g
- 소금필수0.3 작은술
- 후추없어도 됨0.1 작은술
- 감자전분필수2 큰술대신 밀가루
- 식용유필수3 큰술
- 유자청있으면 좋음1.5 큰술대신 레몬즙 1큰술 + 설탕 1작은술
- 진간장필수1.5 큰술대신 국간장 (반만)
- 생수필수1 큰술
- 쪽파있으면 좋음1 대대신 대파
만드는 법
손질 (5분)
삼치를 찬물에 살짝 헹궈 키친타월로 물기를 닦아요. 껍질 쪽에 칼로 칼집을 2개 넣어요.
이 상태면 OK 겉에 물기가 없어요.
밑간 (10분)
삼치 앞뒤에 소금과 후추를 뿌리고 10분 둬요. 배어 나온 물기를 키친타월로 다시 닦아요.
이 상태면 OK 살이 단단해지고 겉이 말랐어요.
전분 입히기 (2분)
비닐봉지에 감자전분과 삼치를 넣고 흔들어 입힌 뒤 가루를 털어요.
이 상태면 OK 하얀 가루옷이 얇게 덮였어요.
굽기 (8분)
팬에 식용유를 두르고 중불로 달궈 삼치를 껍질 쪽부터 4분 구워요. 뒤집어서 3분 더 구워요. 연기가 나면 약불로 줄여요.
이 상태면 OK 껍질이 바삭하고 살이 하얗게 익었어요.
소스 (2분)
작은 그릇에 유자청, 진간장, 생수를 섞어요. 쪽파는 송송 썰어요.
이 상태면 OK 유자청이 고루 섞였어요.
담기 (1분)
불을 끄고 삼치를 접시에 담아 쪽파를 뿌리고 소스를 곁들여요.
이 상태면 OK 젓가락으로 살이 결대로 갈라져요.
함께 알아 두면
곁들이면흰쌀밥, 된장찌개, 무생채, 배추 겉절이.
대체 재료유자청 대신 레몬즙 1큰술 + 설탕 1작은술. 감자전분 대신 밀가루. 이미 소금 간이 된 삼치는 소금을 빼요.
반찬 더 보기
참고한 레시피
- 다음카페 · 삼치구이 (소금·후추 10분, 물기 닦기)
- 만개의레시피 · 삼치구이 (전분 가루옷, 튀기듯 굽기)
- 만개의레시피 · 삼치구이
- 유튜브 · 만물상 유자청 삼치구이
- 유튜브 · 미림·레몬즙 없이 비린내 없는 삼치구이
공개된 레시피 여러 곳을 비교해 새로 정리했어요. 직접 조리해 검증한 레시피는 아니에요. 음식 그림은 AI(Google Gemini)로 만든 그림이에요.





