선지해장국
우거지 된장 사골 양지
구수 칼칼 · 진한 국물 · 부드러운 선지 · 핏물 뺀 선지를 소주 물에 살짝 데쳐 잡내를 빼고, 된장·고춧가루로 무친 우거지와 양지를 들기름에 볶은 뒤 사골 육수로 30분 끓여 해장국집처럼 깊게 낸 선지해장국
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재료 3인분
눌러서 준비한 재료를 지워 가며 볼 수 있어요.
- 선지필수500 g
- 데치는 물필수1500 ml
- 소주있으면 좋음2 큰술
- 시판 우거지필수300 g대신 얼갈이배추를 데쳐서
- 된장필수2 큰술
- 고춧가루필수1.5 큰술
- 다진 마늘있으면 좋음1.5 큰술대신 마늘가루 (조금)
- 국간장필수1.5 큰술대신 진간장 (반만 넣고 소금으로 간)
- 무있으면 좋음150 g
- 소고기 양지필수200 g대신 차돌박이
- 들기름있으면 좋음1 큰술대신 참기름
- 시판 사골 육수필수1000 ml대신 사골 육수코인 2알+물
- 생수필수500 ml
- 콩나물있으면 좋음150 g
- 대파있으면 좋음1 대대신 쪽파·양파
- 청양고추있으면 좋음1 개대신 고춧가루 조금 · 빼도 돼요
- 꽃소금필수0.5 작은술
- 후추없어도 됨0.1 작은술
만드는 법
찬물에 담그기 (20분)
선지를 찬물에 20분 담가 핏물을 빼요.
이 상태면 OK 담근 물이 붉게 변했어요.
선지 데치기 (5분)
냄비에 데치는 물을 끓여 소주를 넣고 선지를 덩어리째 3분 데쳐 건져요. 한 김 식으면 칼로 한입 크기로 썰어요.
이 상태면 OK 겉은 익고 속은 촉촉해요.
우거지 무치기 (5분)
시판 우거지를 4cm로 썰어 큰 볼에 담고 된장, 고춧가루, 다진 마늘, 국간장 1큰술로 조물조물 무쳐요.
이 상태면 OK 우거지에 양념이 고루 배었어요.
볶기 (5분)
무는 칼로 납작하게, 양지는 얇게 썰어요. 냄비에 들기름을 두르고 무, 양지, 우거지 무침을 중불에서 볶아요.
이 상태면 OK 양지 겉이 익고 된장 냄새가 고소해요.
끓이기 (30분)
시판 사골 육수와 생수를 붓고 센불로 끓으면 중약불로 줄여 30분 끓여요.
이 상태면 OK 우거지가 부드럽고 국물이 진해요.
선지·콩나물 (5분)
선지와 콩나물을 넣고 뚜껑을 연 채 5분 끓여요.
이 상태면 OK 콩나물이 숨이 죽고 아삭해요.
간 맞추기 (2분)
대파와 청양고추를 어슷 썰어 넣고 남은 국간장, 꽃소금, 후추로 간을 맞춰요.
이 상태면 OK 칼칼하고 구수한 맛이 나요.
함께 알아 두면
곁들이면깍두기, 공깃밥, 다진 청양고추, 송송 썬 대파.
대체 재료시판 우거지 대신 얼갈이배추를 데쳐서. 양지 대신 차돌박이. 시판 사골 육수 대신 사골 육수코인 2알+물.
찌개·국 더 보기
참고한 레시피
- 다음카페 · 선지해장국 (소주 넣고 1~2분 데치기)
- 만개의레시피 · 선지해장국
- 만개의레시피 · 선지 우거지 해장국
- 유튜브 · 속까지 촉촉한 전문점 선지의 비밀
- 유튜브 · 집에서 끓이는 선지해장국
공개된 레시피 여러 곳을 비교해 새로 정리했어요. 직접 조리해 검증한 레시피는 아니에요. 음식 그림은 AI(Google Gemini)로 만든 그림이에요.





