냉이 된장국
쌀뜨물 멸치 두부
구수 · 향긋한 봄 향 · 부드러운 국물 · 쌀뜨물에 멸치·다시마를 우려 된장을 체에 풀어 부드럽게 만들고, 냉이는 마지막에 넣어 2분만 끓여 향을 살린 봄 냉이 된장국
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재료 3인분
눌러서 준비한 재료를 지워 가며 볼 수 있어요.
- 냉이필수100 g
- 두부필수150 g대신 바지락 150g
- 양파있으면 좋음0.25 개
- 대파있으면 좋음0.5 대대신 쪽파·양파
- 청양고추있으면 좋음1 개대신 고춧가루 조금 · 빼도 돼요
- 쌀뜨물필수1000 ml대신 생수
- 국물용 멸치필수12 g대신 멸치 육수코인 2알
- 다시마있으면 좋음5 g대신 멸치 육수코인 2알
- 된장필수2 큰술
- 다진 마늘있으면 좋음0.5 큰술대신 마늘가루 (조금)
- 꽃소금필수0.2 작은술
만드는 법
냉이 손질 (10분)
냉이의 누런 잎을 떼고 칼등으로 뿌리의 흙을 긁어요. 찬물에 흔들어 3번 씻고 큰 것은 칼로 반 썰어요.
이 상태면 OK 뿌리 사이에 흙이 없어요.
썰기 (3분)
두부는 칼로 1.5cm 크기로, 양파는 채 썰고 대파와 청양고추는 어슷하게 썰어요.
이 상태면 OK 두부 크기가 고르게 썰렸어요.
육수 (12분)
냄비에 쌀뜨물, 내장을 뺀 국물용 멸치, 다시마를 넣고 끓여요. 끓으면 다시마를 건지고 중불에서 8분 더 끓인 뒤 멸치를 건져요.
이 상태면 OK 국물이 뽀얗고 구수한 냄새가 나요.
된장 풀기 (3분)
중불을 유지한 채 체에 된장을 받쳐 숟가락으로 풀어 넣고 양파를 넣어요.
이 상태면 OK 된장 덩어리 없이 고루 풀렸어요.
두부 (3분)
두부를 넣고 3분 끓여요.
이 상태면 OK 두부가 따뜻하게 데워졌어요.
냉이 (2분)
냉이와 다진 마늘을 넣고 2분만 끓여요.
이 상태면 OK 냉이가 선명한 초록색이고 향이 올라와요.
마무리 (1분)
중불을 유지한 채 대파와 청양고추를 넣고 꽃소금으로 간을 맞춰요.
이 상태면 OK 구수하고 간이 알맞아요.
함께 알아 두면
곁들이면흰쌀밥, 봄동 겉절이, 계란말이, 김구이.
대체 재료쌀뜨물 대신 생수. 국물용 멸치·다시마 대신 멸치 육수코인 2알. 두부 대신 바지락 150g.
찌개·국 더 보기
참고한 레시피
- 다음카페 · 냉이된장국 (흙 씻기, 오래 담그면 향 날아감)
- 다음카페 · 냉이된장국 (쌀뜨물, 멸치 다시마 육수)
- 만개의레시피 · 냉이된장국
- 유튜브 · 구수한 냉이된장국 (멸치·다시마·재래된장)
- 유튜브 · 냉이된장국 (엄마가 아들에게)
공개된 레시피 여러 곳을 비교해 새로 정리했어요. 직접 조리해 검증한 레시피는 아니에요. 음식 그림은 AI(Google Gemini)로 만든 그림이에요.





