아욱국
쌀뜨물 건새우 된장
구수하고 부드러운 된장 국물 · 건새우 감칠맛 · 미끄덩하지 않은 부드러운 아욱 · 소금으로 바락바락 치대 초록 물과 풋내를 뺀 아욱을, 멸치·다시마로 우린 쌀뜨물에 된장을 체에 걸러 풀고 건새우와 10분 은근히 끓인 집밥 아욱국
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재료 3인분
눌러서 준비한 재료를 지워 가며 볼 수 있어요.
- 아욱필수250 g
- 굵은소금필수1 큰술
- 쌀뜨물필수1200 ml대신 생수 1200ml
- 국물용 멸치있으면 좋음12 마리
- 다시마있으면 좋음1 장
- 된장필수2.5 큰술
- 고추장필수0.5 큰술
- 건새우필수15 g대신 바지락 200g
- 다진 마늘있으면 좋음0.5 큰술대신 마늘가루 (조금)
- 대파있으면 좋음0.5 대대신 쪽파·양파
- 청양고추있으면 좋음1 개대신 고춧가루 조금 · 빼도 돼요
- 꽃소금필수0.3 작은술
만드는 법
아욱 손질 (5분)
아욱 줄기 아랫부분을 꺾어 껍질을 벗기고 굵은 줄기와 꽃대는 떼어요.
이 상태면 OK 연한 잎과 가는 줄기만 남았어요.
치대기 (5분)
큰 볼에 아욱과 굵은소금을 넣고 초록 물이 나오도록 바락바락 주물러요. 물을 받아 헹구고 맑은 물이 나올 때까지 두세 번 반복한 뒤 손으로 한입 크기로 뜯어요.
이 상태면 OK 아욱이 숨이 죽고 미끈거림이 없어요.
육수 (12분)
냄비에 쌀뜨물, 국물용 멸치, 다시마를 넣고 끓으면 다시마를 건져요. 중불에서 10분 더 끓이고 멸치를 건져요.
이 상태면 OK 국물이 뽀얗고 멸치 향이 나요.
된장 풀기 (2분)
중불을 유지한 채 된장과 고추장을 체에 받쳐 숟가락으로 눌러 풀어요.
이 상태면 OK 국물에 된장 덩어리가 없어요.
아욱 끓이기 (10분)
아욱, 건새우, 다진 마늘을 넣고 센불로 끓으면 중약불로 줄여 10분 끓여요.
이 상태면 OK 아욱 줄기가 부드럽게 씹혀요.
마무리 (2분)
중불을 유지한 채 대파와 청양고추를 넣고 꽃소금으로 간을 맞춰요.
이 상태면 OK 구수하고 살짝 칼칼해요.
함께 알아 두면
곁들이면흰밥, 고등어구이, 김치, 계란말이.
대체 재료쌀뜨물이 없으면 생수 1200ml. 건새우 대신 바지락 200g. 고추장 없이 된장만 3큰술도 좋아요.
찌개·국 더 보기
참고한 레시피
- 만개의레시피 · 아욱국 (줄기 껍질 벗기기, 바락바락 치대 씻기)
- 다음카페 · 아욱국 (된장 체에 풀기, 건새우, 10분 은근히)
- 만개의레시피 · 아욱 된장국 (쌀뜨물로 구수하게)
- 유튜브 · 아욱된장국 끓이는 법, 아욱 손질 (충청도 외할머니 밥상)
- 유튜브 · 건새우 아욱국, 아욱 손질법
공개된 레시피 여러 곳을 비교해 새로 정리했어요. 직접 조리해 검증한 레시피는 아니에요. 음식 그림은 AI(Google Gemini)로 만든 그림이에요.





