양꼬치
쯔란 고춧가루 팬구이
쯔란 향 · 고소하고 짭짤 · 육즙 · 핏물을 닦은 양 어깨살을 소주·소금·후추로 밑간해 대파와 번갈아 꼬치에 끼우고, 팬에 굴려 구운 뒤 쯔란·고춧가루·볶은 깨 가루를 뿌려 양꼬치집 맛을 낸 팬 양꼬치
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재료 2인분
눌러서 준비한 재료를 지워 가며 볼 수 있어요.
- 꼬치필수8 개
- 양고기 어깨살필수400 g
- 대파있으면 좋음1 대대신 쪽파·양파
- 소주있으면 좋음1 큰술
- 꽃소금필수0.6 작은술
- 후추없어도 됨0.2 작은술
- 쯔란필수2 작은술대신 시판 양꼬치 가루 2큰술
- 고춧가루필수1 작은술
- 통깨없어도 됨1 작은술
- 설탕있으면 좋음0.3 작은술대신 올리고당·물엿 (조금 더)
- 식용유필수0.5 큰술
만드는 법
꼬치 담그기 (20분)
나무 꼬치를 물에 20분 담가요.
이 상태면 OK 꼬치가 물을 먹어 묵직해요.
손질 (5분)
양고기 어깨살의 핏물을 키친타월로 닦고 칼로 2cm 크기로 깍둑 썰어요. 대파 흰 부분은 3cm로 썰어요.
이 상태면 OK 고기 크기가 고르게 썰렸어요.
밑간 (15분)
볼에 양고기, 소주, 꽃소금 0.3작은술, 후추를 넣고 버무려 15분 둬요.
이 상태면 OK 고기 겉이 촉촉해요.
끼우기 (5분)
꼬치에 고기 4~5조각을 끼우고 사이사이 대파를 끼워요.
이 상태면 OK 고기가 빈틈없이 붙어 있어요.
쯔란 가루 (2분)
통깨를 손으로 비벼 부수고 작은 볼에 쯔란, 고춧가루, 남은 꽃소금, 설탕과 섞어요.
이 상태면 OK 가루가 고루 섞였어요.
굽기 (8분)
팬에 식용유를 두르고 중불에서 양고기 어깨살 꼬치를 굴려 가며 8분 구워요. 마지막 1분에 쯔란 가루 절반을 뿌려요.
이 상태면 OK 겉이 갈색이고 기름이 지글지글해요.
담기 (1분)
넓은 접시에 구운 양고기 어깨살 꼬치를 담고 남은 쯔란 가루를 곁들여요.
이 상태면 OK 쯔란 향이 확 올라와요.
함께 알아 두면
곁들이면칭다오 맥주, 꿔바로우, 마라탕, 오이무침.
대체 재료양 어깨살 대신 양갈비살. 쯔란이 없으면 시판 양꼬치 가루 2큰술. 에어프라이어면 200도 12분(중간에 뒤집기).
고기요리 더 보기
참고한 레시피
- 만개의레시피 · 쯔란 양고기볶음 (팬에 볶다 양꼬치 소스)
- 만개의레시피 · 양꼬치 (꼬치 물에 담가 타지 않게)
- 만개의레시피 · 양고기 (키친타월로 핏물, 30분 숙성)
- 브런치 · 큐민씨드 고기 볶음
- 유튜브 · 양꼬치 10분이면 만들 수 있습니다 (부위별, 초간단 양념)
공개된 레시피 여러 곳을 비교해 새로 정리했어요. 직접 조리해 검증한 레시피는 아니에요. 음식 그림은 AI(Google Gemini)로 만든 그림이에요.





