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주먹밥
참치마요
15분조리 시간
쉬움난이도
2인분기준
고소함 강 · 짭짤 · 부드러움 · 밥에 먼저 간을 하고, 기름을 짠 참치마요에 단무지를 넣어 느끼하지 않은 편의점 1등 맛
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재료 2인분
눌러서 준비한 재료를 지워 가며 볼 수 있어요.
- 밥필수300 g
- 참치캔필수1 캔(150g)
- 마요네즈있으면 좋음2 큰술
- 단무지있으면 좋음30 g대신 잘 익은 김치 다진 것
- 김가루없어도 됨3 큰술대신 조미김 부숴서
- 참기름있으면 좋음0.5 큰술대신 들기름
- 통깨없어도 됨1 큰술
- 소금필수0.2 작은술
만드는 법
참치 기름 짜기 (2분)
참치캔의 참치를 체에 담고 숟가락으로 꾹꾹 눌러 기름을 빼요.
이 상태면 OK 참치가 보슬보슬해요.
단무지 다지기 (2분)
단무지를 잘게 다져요.
이 상태면 OK 쌀알 크기로 다져졌어요.
밥 밑간 (2분)
따뜻한 밥에 소금, 참기름, 통깨, 김가루 2큰술을 넣고 섞어요.
이 상태면 OK 밥만 먹어도 살짝 간이 느껴져요.
참치마요 (1분)
참치, 마요네즈, 단무지를 섞어요.
이 상태면 OK 숟가락으로 떠지는 되직한 농도예요.
뭉치기 (5분)
밥 한 줌을 손바닥에 펴고 가운데에 참치마요 1큰술을 넣어 감싸 동그랗게 뭉쳐요. 남은 김가루에 굴려요.
이 상태면 OK 6개쯤 나오고 쥐어도 부서지지 않아요.
함께 알아 두면
곁들이면컵라면, 어묵국, 계란국.
대체 재료단무지 대신 잘 익은 김치 다진 것. 김가루 대신 조미김 부숴서.
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참고한 레시피
공개된 레시피 여러 곳을 비교해 새로 정리했어요. 직접 조리해 검증한 레시피는 아니에요. 음식 그림은 AI(Google Gemini)로 만든 그림이에요.